为营造积极向上、专注高效的学习氛围，马克思主义学院将“正念赋能”作为实践路径，开展全方位地学风建设。

学院以正念减压理论为基础，结合学术前沿研究成果，深入分析考试焦虑的生理机制，构建科学的正念训练认知框架，教师充分发挥理论专长，引导学生辩证看待考试焦虑，解析注意力调适的科学逻辑。从认知重塑入手，帮助学生摆脱“焦虑怪圈”，以理性态度接纳情绪、专注学习。学生将正念理念融入日常学习，备考时运用觉察梳理思路，实现“知行合一”的学习状态优化。

通过师生协同推进正念调适，为优良学风建设持续注入“心”能量，构建起学风建设新生态，使“以心促学，以学铸魂”的育人实践落地见效。(撰稿：李品姿 程英杰 周新颖 审核：张金泉)